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O Planner do Estudante é um recurso de apoio ao estudante desenvolvido pelo psicólogo Fernando Elias José, que trabalha há mais de 20 anos com preparação emocional para candidatos a concursos, vestibulares e provas em geral. Com ele, é possível se organizar de forma efetiva para vestibulares e provas em geral, com um plano de estudos mais eficaz, que gera menos ansiedade. Estruturado a partir da terapia cognitivo-comportamental, ele auxilia o estudante de forma prática e objetiva - a partir de quadros de horários, espaços para preenchimento, dicas sobre como lidar com pensamentos e emoções - a obter o sucesso que almeja. As explicações práticas e pontuais permitem a apropriação dos conceitos da TCC para melhorar o desempenho e cuidar da saúde mental durante o processo rumo à aprovação. Garanta o seu:
AUTOR: Fernando Elias José
ISBN: 9788575858660
Tamanho: 16 x 23 cm
Páginas: 461
Edição: 1. Edição
Ano de Publicação: 2017
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