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A autoestima é um termo do senso comum que compreende o autoconceito – a a visão, opinião que temos de nós mesmos; a autoimagem – como percebemos nossa aparência, apresentação; e a autoeficácia – o quanto conseguimos confiar em nós, resolver problemas e lidar com adversidades. Altos e Baixos é um recurso terapêutico para identificar a percepção que o adolescente tem de si mesmo, e promover o desenvolvimento de uma autoestima saudável.
Idade recomendada: Acima de 12 anos
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